dinsdag 16 juli 2013

Farfalle met gerookte zalm en groene asperges




Ik ben dol op pasta...je kan er eindeloos mee variëren en bomvol stoppen met gezonde ingrediënten.
Iedere keer weer wat anders op tafel....de mogelijkheden zijn eindeloos.
Deze keer een pasta gemaakt van alles wat ik nog in de koelkast had staan.
Een 'uitprobeersel' dus...wij vonden het in ieder geval heerlijk!

Benodigdheden (voor vier personen):

2 pakjes gerookte zalm (diepvries)
1 bosje bosui
1 courgette
100 gram doperwten (diepvries)
2 rode pepertjes
150 gram mini asperges 
1/2 potje rode pesto (Grand d'Iatalia...picante)
2 flesjes blue band finesse
400 gram farfalle pasta
Klein potje kappertjes 
Peper en zout uit de molen


 



Bereiding:

Kook de pasta beetgaar.
Blancheer de asperges kort. Snij de bosui in stukjes, evenals de courgette en de pepertjes in ringetjes.
Verhit een scheut olijfolie in een pan en roerbak de pepertjes kort. Voeg vervolgens de courgette en de bosui toe en bak dit kort mee. 
Voeg de pesto toe en vervolgens de flesjes blue band finesse.
Snij de zalm in stukjes (houdt vier plakjes apart) en roer dit door het mengsel evenals de doperwten. Laat de kappertjes uitlekken en voeg deze ook toe (kan je weglaten als je er niet van houdt, maar zo'n 'zuurtje' erin is wel lekker en fris)
Wikkel een paar asperges in een plakje zalm en voeg de rest van de asperges toe aan het pestomengsel. Breng op smaak met peper en zout.

Schep de farfalle in een diep bord en doe de saus eroverheen. Leg op ieder bord een pakketje asperges met zalm.
Iets peper eroverheen...
Eet smakelijk!




De garnalenspiesjes had ik nog over en heb ik er als garnering bij gebakken in de grillpan.






1 opmerking:

  1. Casinos near me - Jackson's Casino Resort - KTH
    You may be looking 남양주 출장샵 for a 경상북도 출장샵 casino near me, near 시흥 출장마사지 Jackson, MO. We have casino hotel hotels, near Jackson Casino. 밀양 출장마사지 The Cherokee Indian Nation 영천 출장안마 Casino and Hotel.

    BeantwoordenVerwijderen